Вчера в одном из психологических тестов прочитал вопрос «Часто с сожалением вспоминаю прошлое». И задумался — ведь это одно из самых любимых развлечений людей — пережёвывать прошлое. Посидеть — пострадать, погоревать, поразмышлять на тему пространства вариантов «Если бы, да кабы….»
Сразу вылез мой внутренний психолог и, поправляя очки на носу, с умным видом напомнил «где внимание, там и энергия» )))) Конечно же, когда мы годами страдаем о прошлом, которого уже не вернуть, то выбрасываем колоссальное количество энергии.
И тут уже не важно, о чём вспоминаем — об отношениях, о работе, о травмирующем событии. Главное — поток внимания.
А если сейчас жизни происходит что-то похожее, то подсознательно происходит процесс сравнения, который снова направляет энергию в вероятностное прошлое. Т.е. в то место пространства-времени, когда событие случилось или могло бы случиться.
Самое страшное, если в той ситуации произошла потеря сил. Т.е. До этого момента (расставания/травмы) мы были бодры, веселы и сильны, а После наступила грусть или страх, упадок сил, разочарование в жизни. Или появился груз в душе, который давит и мешает развернуть плечи и жить Своей жизнью.
Наша жизнь полна таких моментов. Расставания с любимыми, смерть близких, травмирующие ситуации (внезапные болезни, аварии, неприятности всякие). И все они оставляют отпечаток в нашем подсознании, энергетике, теле. В виде внутренних запретов, зажимов или блоков, страхов, зацикленности.
И важно от этих блоков избавляться. Кому-то подходят практики визуализации (медитации), кто-то в восторге от дыхательных практик (ребёрфинг, вайвейшн), кому-то достаточно осознания (закрыть гештальт). Любые техники работают, главное избавляться 😉
18 мая — состоится вводное занятие тренинга «Прошлое? Отпустить!» Приходите.
