Пришла ко мне одна девушка с таким запросом:
Никак не могу начать жить отдельно от мамы. Словно приклеена к ней. Мама здоровая, ей ещё жить и жить, а я свою жизнь никак не могу наладить.
На вопрос «Сколько в твоей жизни решений принимается из состояния Хочу, а сколько из состояния Надо?» Ответ был таков – 95% — Надо, 5% — Хочу.
Жила была маленькая трехлетняя девочка. Были у неё мама и папа. И вот однажды пошли они всей семьёй в аэропорт – провожать папу на самолёт.
История из её жизни.
Жила была маленькая трехлетняя девочка. Были у неё мама и папа. И вот однажды пошли они всей семьёй в аэропорт – провожать папу на самолёт.
В аэропорту маме захотелось в туалет, и девочка решила пойти с ней за компанию. Но, так как это всё происходило очень давно, в перестроечное время, туалеты были вонючие. Пока мама сидела в кабинке, девочка стояла рядом и мучилась от тошнотворного запаха. В какой-то момент девочка решила пойти к папе.
Сообщив маме, она двинулась прочь из туалета на свежий воздух – к папе. Но, к сожалению, папы на месте расставания не нашлось. Он-то может быть и был где-то рядом, но девочка его не нашла. Тогда девочка решила вернуться к маме – в туалет.
Вернувшись в нестерпимо вонючий туалет, девочка встала у кабинки, ожидая пока выйдет мама. Но когда кабинка открылась, то из неё вышла совсем другая женщина. Видимо мама вышла раньше. Естественно девочка растерялась и расплакалась.
Потом мама её конечно нашла, но вместо того чтобы пожалеть ещё и нашлёпала. Ну не принято было в то жесткое время жалеть других…
Естественно в ходе работы выходили и слёзы (с очень большим трудом) и тошнота (туалета) и куча эмоций.
Но самое главное – это те убеждения, которые могли быть приняты маленькой девочкой в тот момент:
— с мамой расставаться нельзя, иначе всё закончится неприятностями;
— маму надо слушаться, свои желания удовлетворять нельзя, иначе см. выше;
— плакать нельзя, за это наказывают.
Вот такие ситуации бывают в жизни у послушных детей. А потом вырастают такие дети, и уже будучи очень взрослыми, начинают задавать себе вопросы – а чего я хочу на самом деле, почему я не могу жить самостоятельно и т.д.
Рецепт?
Он как всегда прост – «Вспомнить всё» и отпустить.
И сформировать новые варианты поведения.
