Сегодня я продолжаю тему анализа тупика жизни. Если Вы читали прошедшие статьи «Ветер перемен» и «К квантовому переходу готов«, то сегодня третья статья из этого цикла.
Утром у меня состоялся диалог с моей ученицей, и вот какие мысли пришли ко мне. Все эмоции можно разделить на 2 энергетических группы — расширяющие и сужающие. Эмоции первой группы расширяют ваше поле и жизненное пространство, второй — сужают. Радость, злость, гордость делают поле плотнее, и шире. Обида, вина, стыд, горе, страх, зависть, жалость делают ваше поле меньше, незаметнее, утоньшают границы. Гордыня и презрение стоят особнячком. С одной стороны они расширяют поле, а с другой стороны формируют негативный маятник, который в своё время начнёт переворачиваться и «опускать» вас.
Каждое негативное состояние содержит какую-то эмоцию. Иногда две и три. Эмоции могут быть направлены на окружающих или на себя. Например, я могу злиться на коллегу, что он подкинул мне лишней работы своей тупостью, а могу злиться на себя, что я согласился ему помогать.
Каждая негативная эмоция блокирует действие, которое вы хотите совершить для сохранения себя. Действий может быть только два — атаковать или убежать. Под понятием атаковать я подразумеваю поругаться, сказать нет, послать наXY&, предложить свой вариант. Убежать — прервать общение, поменять работу, разойтись… Эмоция — это энергия для совершения действия.
Чтобы определять Куда двигаться (каких изменений вам хочется в жизни), очень важно понимать Где вы находитесь. Говоря психологическим языком — определить текущее состояние и содержание.
Итак, чтобы начать менять свою жизнь к лучшему, стоит определить свою нулевую точку (что есть Здесь и сейчас) и что мешает сдвинуться с места.
Итак, сегодня определяем две вещи:
1) Фоновые негативные эмоции (их может быть несколько). Какие эмоции вы испытываете чаще всего в течении дня и на кого?
2) Какое желание/действие блокирует эта эмоция.
Жду ваших комментариев.
Сложно определить свою нулевую точку в общем, а в данный момент, точнее даже в течении дня испытала негативную эмоцию злости на людей, которые генерируют негатив, сеют панику и страх. Испытала злость на программу новостей, несущих только негатив, успокаивает только канал «Рыбалка» или что-то нейтральное, фоновое, во что даже не вникаю:) С одной стороны понимаю, что запуганными людьми легче управлять, поэтому стараюсь не смотреть хотя бы новости, но они всё равно достают: в маршрутке, на рынке… начинаю думать, что сама уже генерирую страх, раз притягиваю столько негатива, а с другой стороны люди должны быть единым целым и ни одна беда не должна решаться в одиночку, сила — в Единстве. Получается, что эти эмоции злости и страха подшатывают внутреннюю силу, чувствую внутри себя беспокойство, двойственность, тогда медитирую и снова взращиваю внутреннюю силу и единство:)) Может эти явления, что происходят сейчас — одно из проявлений квантового перехода, цель которого — качественная трансформация. Ведь через СТРАДАНИЯ люди тоже приходят ко многим трансформациям, находят ответы на свои вопросы. Я просто верю, что Бог хочет нам только хорошего и любые явления учусь воспринимать спокойно. Ведь мы — его частица и он уважает наше ПРАВО ВЫБОРА и терпеливо ждёт, когда дети его одумаются…
Даже нечего добавить ….
(кроме аплодисментов)
страх неудачи (неуверенность в себе) и раздражительность.
Раздражительность на что?
однозначно наверное не отвечу.
Когда что-то идет «не по плану» начинаю расстраиваться и раздражаться на события (которые происходят вопреки моим ожиданиям), на окружающих.