Вчера проводил консультацию в одном центре развития и чуть ли не со смехом отвечал на вопрос, который уже набил мне оскомину. (Набить оскомину (себе) — получить вяжущее ощущение во рту после употребления в пищу чего-нибудь кислого или терпкого или натрудить себе во рту продолжительным жеванием чего-нибудь.)
Вопрос звучал так: «В каком подходе вы работаете? Какие техники используете?»
Еле сдерживая истерический смех, я попросил клиента вначале рассказать о своей проблеме, а затем, по результатам услышанного, я смогу предложить подходящие техники.
На этих выходных ездил в другой город отдыхать. Так как погода последние несколько недель была мягко говоря холодная, я «шаманил», чтобы в доме хозяевов включили отопление. Долго шаманил. Получилось. Только не так, как я просил.
Посмотрите на ваши руки, ноги, туловище. Да, у вас есть тело.
А сейчас вспомните ситуации, когда вы были возбуждены от радости или злости или опустошены от горя и отчаяния. Да, у вас есть энергетическое тело.
В вашей голове сейчас возникают вопросы и ответы, появляются слова, образы. Да, у вас есть ментальное тело.
И всё это постоянно обменивается своим содержимым с окружающим миром.
Чувствовали ли вы давление, прессинг? Чувство, словно вас прижимает к земле или расплющивает по стене. Как от этого можно защититься? Как защититься от перепадов атмосферного давления, от солнечных бурь, от давления социума?
От чего вы ещё хотите защититься?
Название статьи я придумать не смог. Искренне надеюсь, что вы мне в этом поможете.
А сейчас я предлагаю вам погрузиться в глубины вашего подсознания для его детального изучения.
Чтобы описывать процессы, происходящие в голове, Я пользуюсь следующей моделью: (далее…)
Только что я провёл терапевтическую сессию. Сижу и размышляю о своём состоянии, о затраченных мной ресурсах, о полученных (клиентом) результатах. Со стороны кажется, что я не сильно-то и загружен. Сижу, слушаю, задаю вопросы. Иногда предлагаю клиенту сделать какое-то движение или произнести фразу.
Решил поделиться тем процессом, который происходит внутри меня- что же в действительности я делаю. Всё нижеперечисленное происходит вне зависимости от формата сессии — очная или скайп.
На прошлой неделе, я дважды услышал один и тот же пример на совершенно разных семинарах:
Если в налоговую инспекцию заходит человек в джинсах и майке, то к нему относятся, как к существу низкого сорта. Если же, этот самый человек, через время зайдёт в ту же самую налоговую, но уже в дорогом костюме, то к нему будут относиться намного уважительнее. (далее…)
Каждый из нас в жизни злился или обижался или сожалел.
Но, зачастую общество не приветствует искреннее выражение своих эмоций. Если случалось какое-то трагическое событие, то полежать-поплакать не было времени (работа, дети…). Ведь часто приходится делать то, что Надо, а не то, что Хочется.
Что же происходит внутри на, когда приходится совершать поступки, которые идут в разрез со своими собственными желаниями, но в угоду внешним обстоятельствам?
Перед нами встаёт выбор:
— или пойти «на поводу у обстоятельств», и тогда потерять себя (свои желания);
— или удовлетворить свои желания, но тогда может появиться чувство вины. (далее…)
На пути к изобилию в жизни вас подстерегает множество препятствий:
— страхи,
— неуверенность,
— давние обиды,
— торопливость.
Всё это копится внутри вас годами, десятилетиями. Скапливается в мешки за плечами, гири на ногах, роет котлованы в сердце. И мешает двигаться к нашим мечтам. Мешает жить легко и счастливо. Может быть пора сбросить эти оковы?
Пора выбросить весь тот мусорник, который годами копился в нашей душе. (далее…)
