Моей бабушке сегодня исполнилось 90 лет. Она из семьи долгожителей, так как её тётя дожила до 92х, мама до 88ми. И я им очень благодарен за генетику. Потому что мне, в мои 37, дают лет на десять меньше. В своё время я изучал тему долгожительства, и хочу своими мыслями поделиться с вами.
Хочу начать с притчи.
Один человек дожил до 90 лет. По этому поводу собрали пресс-конференцию. Всех журналистов интересует, как он дожил до такого возраста.
Старец отвечает:
— Вы знаете, я просто никогда и ни с кем не спорил.
Один из журналистов возражает:
— Я не могу поверить, чтобы вы никогда в жизни ни с кем не спорили! Этого просто не может быть.
Долгожитель, секунду подумав, кивает:
— Я полностью с вами согласен.
Почему одни люди живут долго и счастливо, а другие коротко и тяжело? Мой внутренний психолог отвечает на этот вопрос так — «Потому что они сами выбирают такую жизнь». И знаете что? Мой внутренний не-психолог крайне неудовлетворён таким ответом. Выбор – большая иллюзия.
Последние полгода я всё больше погружаюсь в тему осознанности. И что я обнаружил? Многие, очень многие, почти все мысли, которые появляются в голове – продукт подсознания. Подсознание создаёт мысли на основе своих убеждений — картины мира, которая сложилась за прожитую жизнь.
Фраза «перестань выбирать неприятности» бессмысленна так же, как «перестань дышать». Если для подсознания «успех = боль», то чтобы не испытывать боли, «случайно» создаются различные события, чтобы только не попасть в ту точку жизни, где есть хоть малейший шанс испытывать боль. Подсознание всегда стремится в зону комфорта, даже если ради этого придётся пожертвовать чем-то важным.
Давайте всё-таки вернёмся к теме долголетия. Я изучал много разных исследований – и медицинских (что едят долгожители, какую воду пьют, каким воздухом дышат, какой образ жизни ведут), и психологических (отношения в семье, на работе). Все исследования сводятся к следующим правилам:
1) Употреблять местную здоровую пищу, не переедать.
2) Иметь смысл жизни – некую большую и вечно достижимую цель.
3) Позитивное отношение к жизни.
Про питание интернет переполнен разными советами от специалистов, и я не буду отнимать ваше время.
Про смысл жизни также написано немало книг. А начал эту тему Виктор Франкл, когда писал свою книгу находясь в концлагере. Он отмечал, что как только у кого-то из его сокамерников пропадало желание жить, судьба «случайным образом» отправляла его в мир иной. Именно наличие внутреннего вечного огня рождает желание жить и двигаться.
Один близкий для меня человек не хотел двигаться вперёд, развиваться. Постоянно обвинял других в своих проблемах и требовал к себе слишком много внимания. К сожалению, он не пережил возраст Христа. 33 года – период жизни, когда включаются проверка на готовность к служению. Мир начинает задавать вопрос «Ради чего и для кого ты живёшь?» И если получается так, что человек живёт только для себя или только для других, то в жизни начинают появляться «неприятности», которые указывают на ошибочное убеждение. Психологи это называют Кризис среднего возраста.
Сегодня приходили и звонили родственники, поздравляли бабушку с юбилеем. Ну и конечно же вели разговоры о здоровье. Отличительная особенность советского воспитания – убеждение что «болезни случаются». Т.е. если человек заболевает, то это происходит чисто случайно и нет никакой связи с образом жизни, мыслями и эмоциями. И, что самое главное, любые попытки рассказать про психосоматику бесполезны. Ведь ключ в том, чтобы обвинить в своих неприятностях кого-то другого.
Позитивное отношение к жизни имеет один простой ключ, который формулируется фразой «Я сам создаю свою жизнь, и могу менять в ней всё, что захочу». И это основное правило Выбора.
Конечно же, я понимаю, что одни изменения происходят мгновенно, а другие требуют много времени.
Замените слово «Невозможно» на «Потребуется больше времени», и ваша жизнь будет полна достижений.
Я не просто так начал эту статью со дня рождения моей бабушки и притчи. Дело в том, что на июль месяц я подготовил тренинг, к которому собирал информацию 5 лет. Последние месяцы оказались особенно наполненными информацией и личной проработкой на тему Рода. И поэтому тренинг я назвал «ВОССТАНОВЛЕНИЕ МОГУЩЕСТВА РОДА».
Жду всех, кто готов прикладывать усилия и достигать успеха в жизни.
