Выбрать страницу

Сегодня утром просыпаюсь и первая мысль, что пришла в голову — «Что мешает людям жить легко и счастливо?» Сел и задумался — «Действительно — что?» Размышления привели меня к тому, что большинство из нас не выходят из проблем, не завершают их.

Вернее как — происходит конфликт, перераспределение прав-обязанностей-ответственности, и на этом всё. Мы не даём своему подсознанию команду «Теперь можно расслабиться и отдыхать». И через время конфликты возникают вновь.

Что такое трудности жизни? Неготовность принять перемены — отказаться от старого и впустить в свою жизнь новое.

Любая карма должна быть изжита, т.е. жизненный урок должен быть изучен. И это можно сделать тремя путями:

1) Через осознанные добровольные изменения. Понимая что нужно в себе менять и находя способы это сделать.

2) Через страдания. Мучаясь физически или эмоционально, тем самым продлевая агонию. Рано или поздно всё-таки придётся меняться. Но добавится стыд, вина и т.д.

3) Через потери — здоровья, денег, имущества, отношений. И жизнь становится ещё труднее. И выбраться из этого говна будет ещё сложнее.

Чем больше мы откладываем решение проблемы, тем больше она усугубляется, и тем труднее найти выход, который устраивал бы все стороны конфликта. Но самое главное — мы всегда сами создаём эти конфликты (читайте дальше).

stress

На любой стресс есть 3 реакции:
1) Атаковать — ввязаться в бой и победить;
2) Убежать — спрятаться, скрыться, исчезнуть;
3) Замереть — бездействовать, ждать (у моря погоды).

2 и 3  — это способы устраниться от решения проблемы. Привычные для людей, которые считают себя следствием окружающего мира. Такие люди считают что жизненные трудности — это «наказание за мои грехи».
Бля! Херня!
Это вы же сами (ваша собственная душа) создали себе ситуацию, чтобы взрастить в себе силу!

Всегда, запомните -ВСЕГДА уровень трудностей, которые возникают перед нами на 110% больше наших собственных сил. И эти 10% — это возможность накачать свои мышцы (физические, психические, волевые).

Каждый раз, когда передо мной возникает трудность, я задаю себе вопрос в такой формулировке:
«Зачем я себе это создал?
1) Из какой травмы? => Какую внутреннюю Жертвочку я обслуживаю?
2) Какую силу мне необходимо взрастить?

И можно очень долго находиться в состоянии Жертвы — уютно, тепло, все жалеют, силы прикладывать не надо. Только на душе гавно.

zhertva2

И как только становится дискомфортно, мы начинаем говорить в пространство — «хелп».
И те, кто бросаются нас спасать, оказывают нам медвежью услугу — они лишают нас силы. Той силы, которую мы могли бы взрастить в себе, научаясь самостоятельно справляться со своими трудностями.

Правильный наставник скажет — «Хватит ныть! Соберись и начни осознавать что с тобой происходит и нахрена ты сам себя в Это завёл. А теперь давай поищем (т.е. сам поищи) выход отсюда.»
Правильный наставник не спасает. Он всего лишь задаёт проясняющие вопросы. Их немного — что, где, когда, как, откуда и зачем.

Ошибки? Это ситуации, в которых мы сдались, отказались от возможности накачать мышцы.
Тянут вниз? А зачем ты сам (сама) это всё до сих пор держишь в своей душе? Отпусти!

Иногда нужно заглянуть внутрь и увидеть эту свою внутреннюю Жертвочку — слабого, испуганного ребёнка. Обнять, прижать к себе и сказать «Плохое уже закончилось, теперь я (Взрослая часть) тебя буду защищать».

И этот ребёнок успокаивается и по телу проходит волна расслабления и успокоения.
Я в понедельник вернулся из Харькова — с очередного модуля тренинга «Терапия шоковых состояний». Мы учились исцелять людей, которые пережили покушения на убийства, изнасилования, клинические смерти и тяжёлые болезни и т.д.

Это был пипец-  72 часа фильмов ужасов. Мы без 50гр коньячевского не засыпали. Ибо психика не выдерживала.
Я пришёл в себя только в среду утром. Два дня мне понадобилось, чтобы моя психика отключилась от того кошмара.
Я постоянно с собой разговаривал. Со стороны — шизик. Но я себя таким образом сохранял.

Есть внутренние части (субличности), которые слабы. И их нужно защищать! Теми частями, которые сильны. Эти сильные части тоже должны включаться,  чтобы жизнь шла вверх в не текла аморфно, по течению. Осознанно их включать! И выключать, для отдыха.

У нас всегда есть выбор — сдаваться или двигаться вперёд. Всего лишь сделать внутренний выбор, а возможности появятся. Главное их использовать.

PS

Жду вас на онлайн мастер-классе «Зачем и как отпускать бывшие отношения» для отпускания всего того, что мы накопили за свою жизнь.

Почитайте другие статьи на эту тему: