Сегодня я хочу рассмотреть тему уверенности и самооценки. Очень близкие понятия, но всё же различаются.Уверенность – “свойство личности, ядром которого выступает позитивная оценка индивидом собственных навыков и способностей, как достаточных для достижения значимых для него целей и удовлетворения его потребностей; состояние бытия без сомнения, свобода от сомнения” (Википедия). Ключевое слово – вера. Таким образом уверенный в себе человек верит в свои способности и не сомневается в себе.
Существует два самых сильных слова. Первое слово – вера, она может двигать горы. Второе самое сильное слово – страх, он бывает настолько сильным, что может убить веру.
Самооценка — “это представление человека о важности своей личности, деятельности среди других людей и оценивание себя и собственных качеств и чувств, достоинств и недостатков” (Википедия). Ключевое слово – цена. Человек соотносит собственную ценность/важность/полезность с другими людьми.
Перестаньте пытаться оправдывать ожидания других людей, и они перестанут оказывать на вас влияние.
Почему одни люди уверенны в себе, имеют высокую самооценку и все их уважают, а другими можно вытирать пол? Когда зарождаются те убеждения, которые влияют на нашу успешность? Однозначно в процессе воспитания. Ваши родители воспитывали вас так, как умели. Во времена их молодости было мало обучающих книг, тренингов и интернета. Они передали вам тот образ жизни, который получали сами от своих родителей.
И это хорошо, если вас воспитывали папа и мама. Они хоть как-то двигались в ногу со временем. А если вашим воспитанием занимались бабушки-дедушки, то в чистый лист детского восприятия с искренней любовью вкладывались модели мира, созданные около ста лет назад. Какой был идеал человека в довоенный (1941-1945гг.) период? Ничего себе, всё для родины; секса нет; все должны быть равны; богатый значит вор. Как вы считаете, насколько эффективны сейчас эти убеждения? Какие убеждения у вас в голове?
Практика отслеживания на целый день:
1) Жить обычной жизнью
2) Когда необходимо совершить какой-либо выбор, задайте себе вопрос – “Из какого убеждения я его совершаю?”
3) И затем следующий вопрос – “Кто меня этому научил?”
Например:
1) Вы работаете работу. И тут вам звонят и а) Предлагают вечером куда-то пойти потусить; б) Навешивают дополнительную подработку.
2) Вы можете согласиться или отказаться от тусовки/заработка. Какой вы выбор сделаете? Почему?
Варианты убеждений на тему отказа от тусовки – “Отдыхать некогда, домашних дел непочатый край / незачем тратить деньги / будет скучно…”
Варианты убеждений на тему отказа от подработки – “Лишний раз напрягаться / заказчику всё-равно не понравится / всех денег не заработать…”
В каждом случае у вас всплывут свои убеждения.
Зачем такое задание? Чтобы вы смогли осознать насколько огромно влияние наших родителей на наше воспитание. Ведь ваши “горячо любимые” вкладывали в головы ограничения “недостоин, не получится, неважно” из чистой любви и заботы “чтобы дитя не испытывало боли – физической, душевной (разочарования)”. А по факту калечили психику ребёнка.
Здорово, если вас воспитывали в любви, заботе, поддержке. А если нет? Что ж теперь всю жизнь стесняться своих желаний? И да и нет. Если вы ничего не хотите менять в своей жизни и вас всё устраивает – наслаждайтесь тем что имеете. Если же вы готовы изменить те родовые программы и ограничения, которые вложили в вашу голову ваши воспитатели, жду вас на курсе “ВОССТАНОВЛЕНИЕ МОГУЩЕСТВА РОДА“.
PS
Если вы уже подписывались на этот курс, то введите свои данные ещё раз – из-за технического сбоя формы подписки ваша регистрация не сохранилась.
