Я очень рад. Ко мне на индивидуальную работу начали приходить мужчины и прокачивать мужественность. Мы затрагиваем много разных аспектов, в том числе и неуверенность. Сегодня изучим её подробно.На энергетическом уровне неуверенность выглядит как пустота внутри. Некая чёрная дыра или чернота вдоль позвоночника. Суть этой энергии — отсутствие опоры. Т.е. невозможность опереться на себя и ощущение внутренней пустоты
С психологической точки зрения, неуверенность, низкая самооценка — отсутствие контакта с SELF (Внутреннее Я), которое остаётся неизменным, незыблемым в различных жизненных ситуациях.
Что такое SELF? Это невозможно передать словами, это можно только ощутить внутри себя.
Очень хорошо об этом рассказывает притча:
В американском аэропорту Кеннеди журналист проводил опрос на тему: «Что по вашему мнению является самым отвратительным на свете?» Люди отвечали разное: война, бедность, предательство, болезни..
В это время в зале находился дзэнский монах Сунг Сан. Журналист, увидев буддийское одеяние, задал вопрос монаху.
А монах задал встречный вопрос:
— Кто вы?
— Я, Джон Смит.
— Нет, это имя, но кто Вы?
— Я телерепортёр такой-то компании..
— Нет. Это профессия, но кто Вы?
— Я человек, в конце концов!..
— Нет, это Ваш биологический вид, но кто вы?..
Репортёр наконец понял, что имел в виду монах и застыл с открытым ртом, так как ничего не мог сказать.
Монах заметил:
— Вот это и есть самое ужасное на свете — не знать, кто ты есть.
В телесной психологии есть разделение Эго на три части — Ролевое (какие роли я играю), Телесное (что я ощущаю) и Индивидуальное. Вот эта индивидуальность, отличие от других и есть Я. Когда моё мнение о себе не зависит от мнений других людей.
— Мастер, ты говорил, что если я познаю кто я, то стану мудрым, но как это сделать?
— Для начала забери у людей право решать кто ты.
— Как это, Мастер?
— Один тебе скажет, что ты плохой человек, ты поверишь ему и расстроишься. Другой тебе скажет, что ты хороший человек, ты обрадуешься. Тебя хвалят или ругают, верят тебе или предают.
Пока у них есть право решать кто ты, или какой ты, тебе не найти себя. Забери у них это право
(Автор притчи Александр Светлов)
Внутреннее Я, внутренний стержень, SELF, можно назвать его как угодно. И неуверенность существует пока отсутствует связь между сознанием и этой частью. Пока нет возможности опереться на себя и в жизни приходится опираться на других.
2 августа я буду проводить тренинг по уверенности, самооценке, уважению себя.
Стоимость 1000 руб / 360грн
Для участия — оставляйте заявку комментарием к этому посту.
