Онлайн мастер-класс

“БОДРОСТЬ ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ”

Узнайте Что и Как необходимо делать вечером, утром и днём
для того чтобы всё успевать и быть полным сил.

Забрать запись за 870 руб

Надоело просыпаться утром обессиленным?
Целый день бродить по офису как привидение, без возможности сосредоточиться...
И начальник уже подумывает найти на твоё место другого человека...

Хватит!
Внедри в свою жизнь несколько простых и лёгких привычек, и получи заряд бодрости 24/7!

Кому будет полезно:

  • Офисным работникам,
  • Фрилансерам,
  • Работающим "в дороге" (экспедиторы, торговые),
  • Работникам интеллектуальной сферы,
  • Сотрудникам сферы бытовых услуг,
  • Психологам и консультантам.

Что в результате:

  • Вместо хаоса - распорядок дня;
  • Навык управления своей энергетикой;
  • Спокойствие и уверенность в свих силах;
  • Повышение самооценки;
  • Рост количества завершённых дел;
  • Лёкгий подъём по утрам;
  • Ясность сознания;
  • Оздоровление организма.

В ПРОГРАММЕ:

Практики, которые не отвлекут Вас от текущих дел и займут всего 5-7 минут вечером и утром.
А днём их можно выполнять в фоне - на работе, на пути в кафе, в дороге с работы.

Телесная составляющая

Как наше тело реагирует на изменения в окружающей среде (температура, кислород, вода, еда, стресс, психологическое давление, перенапряжение).

Порядок действий для сохранения бодрости и наполненности силой. Действия в случае утери сил.

Что и когда следует кушать и пить. Как можно за 15 минут отдохнуть так, словно спал час.

Энергетическая составляющая

Техники для контроля энергии (влияние энерговампиров, энергетических ударов).

Энергетические практики для наполнения силой - медитации, телесно-энергетические практики, активные визуализации.

Дыхательная составляющая

На мастер-классе мы рассмотрим влияние дыхания на нашу жизнь, Вы научитесь техникам наполнения энергией при помощи дыхания.

Изучите способы терморегуляции при помощи дыхания - летом станет не так жарко, зимой не так холодно.

Психическая составляющая

Отношения с родственниками и близкими людьми, коллегами и случайными прохожими оказывают сильное влияние на наше состояние. Случайно (или специально) произнесённое слово может обрушить нас на дно бессилия или поднять на вершину уверенности.

Как себя вести в различных жизненных ситуациях, как управлять своими эмоциями и мыслями для придания себе бодрости и уверенности - на мастер-классе.

Забрать запись за 870 руб

ВЕДУЩИЙ:

ЛЕОНИД ОРЛАН

  • Тренер с 2005 года
  • Психолог-педагог (магистр)
  • Практик НЛП
  • Телесно-ориентированный психотерапевт
  • Биоэнерготерапевт
  • Член Украинской ассоциации психотерапевтов и представитель Московской Ассоциации телесно-ориентированных психотерапевтов на юге Украины
  • Мастер-тренер энергетической и кармической коррекции
  • Путешественник
  • Предприниматель

Я работаю с 13 лет. И на рынке торговал, и экспедитором молочку развозил, и в офисе 10 лет просидел, и фрилансером зарабатывал на жизнь.

Разнообразие форм работы требовало от меня научиться выживать и сохранять силу в течении рабочего дня.

Сейчас мне 37 лет. Окружающие дают не больше 30. И всё благодаря заботе о себе и своём теле.