ПОЛЮБИ
Як підвищити самооцінку та покращити сімейні стосунки
Подумайте, що ви робите частіше:
- Хвалите, цінуєте, любите себе?
- Чи відчуваєте щастя, радість життя?
- Чи отримуєте незвичайне задоволення від сімейних відносин?
- Ви впевнені в собі, відчуваєте, що все у вас у житті виходить так, як ви хочете?
- Вважаєте себе успішною, прекрасною людиною?
- Дуже самокритично підходите до себе, своєї зовнішності, боїтеся, що нічого не вийде і тому вам важко побудувати стосунки з людьми, які вам подобаються?
- У вас все валиться з рук, оточуючі вас не розуміють, не поважають вашу думку, на роботі вас вважають безініціативною і вкотре обходять підвищенням зарплати, збільшуючи обсяг роботи?
- Почуття самотності все сильніше і сильніше, а кохані, не бачать вашої сексуальності, і постійні претензії та образи починають заповнювати ваші стосунки?
- Постійно критикуєте себе, невпевнені у своїх партнерах, угоди зриваються і почуття провини та безвиході стає вашим постійним супутником?
- Живете "як сіра мишка" із заздрістю думаючи: "ось, іншим все, а мені нічого"?
Що відбувається з вашою долею?
Ваше життя та успіхи безпосередньо залежать від віри в себе, ставлення до себе. Відповідно до цього відношення, Ви і отримуєте свої результати та досягнення.
Добре, якщо Ваші підсвідомі програми налаштовані на достаток, щастя, гармонію у відносинах, процвітання у бізнесі. Але найчастіше саме підсвідомі та несвідомі обмеження заважають Вам отримувати бажане, блокують розвиток та заважають діяти ефективно. Адже навколишній світ – лише дзеркало Вашого ставлення до себе.
Поділитися з оточуючими Ви можете лише тим, що маєте самі.
Як ви можете дати любов іншим, якщо не маєте її до себе?
Чому інші повинні Вас любити та цінувати, якщо ви самі себе не любите та не цінуєте?
Як не потрапити в пастку,
в якій живе 70% людей?
Найнебезпечніше підсвідоме переконання говорить: «Я недостойний кохання». З нього слідують "Любити мене можна тільки коли я слухняний/добрий/виконавчий" і "Я поламаний/неправильний" і т.д. і т.п.
Неусвідомлено дотримуючись цих програм, Ви навантажуєте себе роботою, підкоряєтеся чужим вимогам (навіть найнерозумнішим), берете він провину за чужі помилки.
Потім з'являються:
- Приступи жалю до себе
- Бажання бути непомітним
- Постійні виправдання
- Перфекціонізм (бажання все зробити ідеально)
- Бажання догодити іншим
- Неприйняття своєї зовнішності
- І т.д. і т.п.
Що ж потрібне для щастя?
Напевно, ви хочете бути щасливими, щоб сімейні, родинні стосунки дарували вам задоволення і любов, щоб про вас піклувався ваш коханий або кохана, щоб на роботі вас цінували та поважали, і щоб вас оточувала радість та внутрішня наповненість.
І все це можливо і дійсно реально, але щоб усе це здійснилося, необхідно навчитися любити себе. Адже все, що відбувається у вашому житті, відображає ваш внутрішній стан.
Якщо в сімейних відносинах вам чогось не вистачає, якщо ви зустрічаєте "не тих" партнерів, якщо вам не вистачає любові і ви відчуваєте самотність - то необхідно полюбити себе і тоді ваше життя чарівним чином зміниться.
Розклад занять:
Заняття 1 - Вступне
- Визначення цілей у житті, того, чого ми хочемо, визначення важливості бажань.
- Тест «Емоційне ставлення до себе», аналіз результатів
- Позначення проблем, рекомендації для кожного учасника тренінгу.
- практика досягнення результату (виконання бажань)
- Розбір різних моделей поведінки у життєвих ситуаціях, шкала інтенсивності емоцій, вектори сили реакцій.
- Роз'яснення поняття вміння переживати (пов'язаність), розуміння прийняття цінностей (повага), стан гідності.
- Тест «Ставлення до своєї цінності (любові до себе)», ментальне знайомство із самим собою, розбір результатів, роз'яснення причинно-наслідкового зв'язку.
- форми прояву, рівні кохання, розбір внутрішніх потреб, образ, результатів
- виконання практики «Укоріненість», розбір результатів.
Заняття 2 - Конфлікти
- практика опрацювання своїх особливостей характеру, трансформація своїх недоліків особливо характеру.
- Підсвідомі установки, робота з вадами, трансформація установок
- Медитація «Подяки»
- Пояснення понять події, реакція на стрес, конфлікти.
- Стратегії ефективної поведінки під час конфліктів
- практика позбавлення від внутрішніх конфліктів.
- Виконання практики «Укоріненість, 2-й етап»,
- практика спостереження за реакцією над подіями, стресовими ситуаціями, конфліктами
Заняття 3 - Конфлікти (продовження)
- трансформація недоліків (продовження)
- Подолаємо старі неефективні зразки поведінки.
- Розвиток навички як виходити з конфліктів переможцем.
- пізнання себе (продовження), дослідження внутрішнього світу.
- практики
Заняття 4 Ставлення з оточуючими («Внутрішня Дитина-Дорослий-Батько»)
- Вивчення внутрішніх конфліктів між двома сторонами внутрішнього «Я» - «Дитина» та «Батько»
- Медитації «Спілкування із внутрішньою дитиною», «Спілкування з внутрішнім батьком», «Притулок».
– реакція на конфлікт (продовження), психодраматичний трикутник, пасивна агресія, кроки виходу.
- Практика порятунку від внутрішніх конфліктів та відчуття внутрішнього спокою.
Заняття 5 - Моя сила
- Що таке невдача і як її уникнути.
- Точка відповідальності (Локус контролю) - схильність приписувати свої успіхи чи невдачі внутрішнім чи зовнішнім факторам. Внутрішній, зовнішній, величина, впливом геть поведінка, що відбуваються події.
- Практика – визначення своїх властивостей характеру, достоїнств.
– Що таке людські пристрасті.
Заняття 6 - Пізнання себе
- Що таке кохання, любов до себе.
– Як любити правильно.
- Медитація «Зоопарк»
- Розбір результатів медитації.
- Практика «Зв'язок між свідомістю та почуттями».
Заняття 7 - Як почути себе
- Тілесна практика «Як чути себе»
- Заміна життєвої стратегії Непереможця на Переможця
- Тілесна практика «Прийняття своєї статі»
Заняття 8 - Налаштування майбутнього
- Як чути своє тіло
- Мої потреби
- Налаштування майбутнього
ЛЕОНІД ОРЛАН
Тренер щасливих людей
- Тренер із 2005 року
- Психолог-педагог
- Практик НЛП
- Тілесно-орієнтований психотерапевт
- Біоенерготерапевт, цілитель
- Член Української асоціації психотерапевтів та представник Московської Асоціації тілесно-орієнтованих психотерапевтів на півдні України
- Майстер-тренер енергетичної та кармічної корекції (4 ступінь)
- Перший, хто поєднує тілесну психологію та езотерику
Пакет Базовий
- Участь у тренінгу
- Записи занять
- Скайп-консультація вартістю 30 $
- Запис тренінгу "Тотальне самозцілення" вартістю 197 $
- Запис тренінгу "Господар своєї долі" вартістю 299 $ (не продається)
- Комплекс "Кармічного та енергетичного лікування"
143$
Пакет Просунутий
- Участь у тренінгу
- Записи занять
- Скайп-консультація вартістю 30 $
- Запис тренінгу "Тотальне самозцілення" вартістю 197 $
- Запис тренінгу "Господар своєї долі" вартістю 299 $ (не продається)
- Комплекс "Кармічного та енергетичного лікування"
286$
Пакет VIP
- Участь у тренінгу
- Записи занять
- Скайп-консультація вартістю 30 $
- Запис тренінгу "Тотальне самозцілення" вартістю 197 $
- Запис тренінгу "Господар своєї долі" вартістю 299 $ (не продається)
- Комплекс "Кармічного та енергетичного лікування"
572$
Почитайте відгуки учасників:
Дякую, Леоніде, за цю захоплюючу подорож до себе! Тренінг, справді, супер!
Прості у застосуванні техніки виявилися здатними зробити кардинальні трансформації на глибинних рівнях, розібратися раз і назавжди зі своїми страхами та "тарганами", навчитися чути та розуміти себе, що оточують.
Молодь! Не роздумуйте довго – пройдіть цей тренінг, щоб полегшити життя собі та своїм дітям! Жити в коханні і бути успішними набагато краще, ніж набивання шишок та суцільний стрес. Особливо (за своїми спостереженнями) тренінг необхідний жінкам, народженим в СРСР , які звалили на себе непосильний тягар відповідальності, причому зовсім не своєї, "забили" на себе, на свої бажання і не бачать виходу із ситуації.
Усім, хто вирішив розвивати в собі екстрасенсорні здібності: перш ніж почати допомагати іншим, допоможіть спочатку собі. Займайтеся езотерикою тільки після того, як відчуєте свою мету
ласність, прийміть себе - це збільшить результативність практик без ризику опинитися під опікою санітарів!
Моє життя вже змінилося на краще.
Наталія Денікаєва
https://vk.com/id255468743
Почуття радості і щастя вже звичні, тривожність набагато менша. Дуже задоволена результатом.
Звичайно мені ще є куди рухатися.
Спасибі Леоніду за дуже дієві та нескладні техніки, які підуть зі мною у життя!
Галина.