Вы прочитали книгу, которую я написал в январе?
Если её ещё не читали, сделай это обязательно обязательно: «Скорая энергетическая помощь» http://leonid-orlan.com/book-07
Эта небольшая книга позволит вам оставаться бодрым и энергичным в течении всего дня.