5-ти часовой практический онлайн-интенсив

Эффективный отдых

6 августа с 13:00 до 18:00 мск, с перерывом на обед

Получите более 50 инструкций,
с помощью которых вы сможете качественно отдыхать
и быстро набираться сил

Принять участие

Этот интенсив для вас, если:

  • Вы работаете давно без отпуска, безумно устали и показатели вашей работы снижаются, хотя усилий вы прикладываете все больше.
  • Вы только что устроились на новую работу и вам нужно результативно трудится, строить карьеру, а до отпуска вам еще далеко.
  • Вы развиваете свой бизнес и не можете отвлечься на полноценный отдых. У вас каждая минута на счету и  времени на отдых почти не остается
  • Нет времени на интернет-серфинг. Основная цель — получить пошаговые инструкции, уже выверенные личным опытом тренера и собранные воедино. Ваша задача - «посмотрел — внедрил — получил результат».
  • Вы плохо спите, организм измотан, напряжение растет, а эффективность работы падает. Вроде бы и отдыхаете, но восстановиться не получается. Вы не понимаете что вы делаете не так. Вам нужны не только инструкции, а и объяснения.
  • Вы свободный человек, любите путешествовать. Но вы чувствуете, что быстро устаёте от желанного путешествия.  Хотите получать от отдыха максимальную радость.

Вы получите исчерпывающие ответы на вопросы:

  • Как выйти из замкнутого круга усталости и повысить эффективность вашего бизнеса?
  • Как эффективно отдохнуть и набираться сил за короткое время выходного дня?
  • Как получить максимальную пользу во время коротких перерывов в течение дня, от выходного дня, или от деловой поездки?
  • Как возвращаться к работе свежим и отдохнувшим, полным новых идей и сил для их реализации?
  • Как это работает механизм восстановления и почему так надо делать?
  • Как получить от отдыха максимальную радость?
  • Что нужно делать, чтобы путешествие было комфортным и по его окончании, вы себя чувствовали отдохнувшим, готовым к новым желанным маршрутам?
Принять участие

Программа интенсива:

Блок 1 – Подготовка к отдыху

  • Как понять, что пора отдыхать - признаки необходимости отдыха (физические, психические).
  • Как подобрать вид отдыха, так чтобы отдохнуть и набраться сил, а не вернуться ещё более уставшим.
  • Как подготовить бизнес-процесс к своему отсутствию.
  • Что, когда и во что собирать вещи для отпуска и путешествия, чтобы не брать лишнего и не забыть важного (одежда, медикаменты, КЛМН).
  • Правила питания во время путешествия.
  • Как преодолеть страх полета.

Ценность – 5 000 руб

Блок 2 – Эффективный отпуск

  • Как позволить себе отдыхать без чувства вины и беспокойства.
  • Как одеваться в поездку и во время отпуска так, чтобы было и красиво и комфортно.
  • Секреты здорового питания во время поездки и отпуска.
  • Как правильно загорать, чтобы не сгореть и вернуться шоколадным со здоровой кожей.
  • Как распланировать свой отпуск так, чтобы и отдохнуть и увидеть все достопримечательности.

Ценность – 8 000 руб

Блок 3 – Возвращение из отпуска

  • Как возвращаться из отпуска, чтобы сохранить позитивный настрой и наполненность энергией.
  • Как бороться с «послеотпускной» депрессией.
  • Как рассказывать об отпуске коллегам и близким, чтобы не вызвать зависти.
  • Как сохранять накопленную энергичность максимально долго.

Ценность – 3 000 руб

Блок 4 – Расписание выходных

  • Три правила набора сил в течении рабочего/учебного дня для сохранения бодрости.
  • Как распланировать выходные дни так, чтобы успеть сделать все домашние дела и отдохнуть
  • Влияние цвета (одежды, мебели) на человека.
  • Техники для повышения стрессоустойчивости.
  • Как бороться с бессонницей - телесные и ментальные практики для глубокого и восстанавливающего отдыха

Ценность – 5 000 руб

РЕАЛЬНАЯ ценность интенсива = 21 000 рублей

Принять участие

Есть ли гарантии?

В течение первых 2-х часов интенсива, если вы уже это все знаете, вам не интересно дослушать до конца и узнать дополнительно что-то ценное  для себя, вы можете вернуть свои деньги.

Вы ничем не рискуете, деньги вам возвратят сразу, по первому требованию. Вы можете обратиться в тех поддержку в течение первых  2-х часов интенсива.

Я вам рекомендую воспользоваться этим интенсивом, много интересного будет на протяжении всего интенсива, много практик,  ответов на ваши вопросы, про которые вы даже не думали, что это важно

Я гарантирую вам, что вы убедитесь в результативности интенсива, в противном случае, я верну вам деньги.

Формы участия в онлайн-интенсиве:

Автор интенсива:

  • Бизнесмен, путешественник
  • Тренер с 2005 года
  • Психолог-педагог
  • Практик НЛП
  • RPT-процессор (3 ст.)
  • Телесно-ориентированный психотерапевт
  • Целитель-космоэнергет

Отзывы участников моих мероприятий:

Принять участие